Evaluatie 2011

Het is al een tijdje december en dus tijd om het afgelopen jaar eens rustig te evalueren. En natuurlijk om plannen te maken voor 2012, maar dat verdient een eigen artikel.


De doelen voor 2011 lagen eind december al vast : La Ventoux, de Trois Ballons, de Marmotte en de  Maratona. Wat is daar van terecht gekomen?

DBA - The Next Generation

Vandaag was het de beurt aan de mannelijke offspring van de families Vermeulen en Berendsen te laten zien of zij iets van de (al dan niet vermeend aanwezige) sportgenen van hun pa's hebben meegekregen. Vorige week sneuvelde ik weer eens jammerlijk in een poging het hardlopen op te pakken. Het was slechts een herstelloopje dat me de das om deed (het gaat intussen wel weer, dank u). En omdat het een herstelloopje was liet ik me vergezellen door Ties. Die liep met speels gemak mee en dat riep bij mij de vraag op of hij niet eens een wedstrijdje wilde lopen. Nou dat wilde hij wel.

MTB weekend Winterberg

Het mountainbike plezier kent dit seizoen geen grenzen. Letterlijk. Waar we 'vroeger' elke week een tocht in de omgeving maakten (Herperduin, Bedaf, Maashorst, Slabroek) worden er dit seizoen grenzen verlegd. Eerst waren dat provinciale grenzen, met uitstapjes naar de vaste MTB routes in Groesbeek en Arnhem, en afgelopen weekend waren dat zelfs landsgrenzen.

Hel van Berghem revisited

Pelleboer zal zich in zijn graf hebben omgedraaid, maar wij waren er wel blij mee. Hel en verdoemenis was ons beloofd. Hagel, regen, storm, you name it. Dat het zonnetje voorzichtig scheen toen de harde MTB-kern zich verzamelde in het kluphuis mag dan ook geen wonder heten.

MTB seizoen

De massale opkomst afgelopen zondag bij de MTB-seizoensopening schreeuwt eigenlijk om een uitgebreid verslag. Dat zal echter niet meevallen.

Klaarstomen

Vandaag zijn we begonnen met het klaarstomen van Erik voor de battle of the Hissenaars over 2 weken in Italie. Hoogtemetertjes en afstand zitten na het Italië weekend wel in de benen, maar dat is natuurlijk niet genoeg.

Maratona dles Dolomites

Mag je tevreden zijn met 7 uur 06 in de Dolomieten Maraton als je bijna twee maanden in de voorbereiding hebt gemist? En ook nog niet de minste maanden, namelijk mei en een groot deel van juni. Mag dat? Ja, dat mag.

Eindsprint

De eindsprint naar de Maratona dles Dolomites is ingezet. Gisteren en vandaag in totaal nog even 150 kilometer aan het maandtotaal toegevoegd, zodat dat toch nog wat lijkt.

DBA on track

Het was even geleden, maar vandaag eindelijk weer eens op pad met een behoorlijke delegatie.

Update

Eindelijk in actie tijdens een cyclo dit seizoen, en het ging echt waardeloos. Maar wat een heerlijk gevoel om weer eens door te bergen te rijden, mezelf afvragend waar ik aan begonnen ben.

Eifel revisited

Gisteren met een forse DBA delegatie wederom in de Eifel wezen fietsen.

Opsteker

Gisteren weer eens de Alpe opgeknald. Na mijn vorige poging werd het weer eens tijd de stand van zaken op te maken. En dat viel niet tegen.

Eifel

Eindelijk weer een tocht die een verslag waard is. Geen rondje dijk, niet langs de A59, maar een prachtige ronde door de Eifel.

GPS

Kom ik er gisterenavond toch ineens achter dat mijn GPS (de onvolprezen EtrexH van Garmin) zowaar zelf zijn lampje aan doet als er een scherpe bocht nadert! En ik maar denken dat dat ding van mij niks waard was. Intussen heeft -ie wel voor gezorgd dat ik erg enthousiast ben over fietsen met GPS.

Lente

Het wordt echt enorm hoog tijd dat het lente wordt. Het voorproefje van afgelopen week smaakte duidelijk naar meer. In een poging de inmiddels grote concurrentie een stap voor te komen was er door de week een WW'tje gepland.

Woei

Na door de week alleen op de tacx te hebben gezeten was het weer hoog tijd voor echte fietskilometers. De Giant stond zaterdag dan ook te trappelen om uitgelaten te worden. De omstandigheden waren echter niet geweldig.

Oktober Eric

Gisteren in de slag geweest met Oktober Eric. Buiten fietsen zat er niet in gisteren, en 2 uur D1 training op de tacx zag ik echt niet zitten. Dus om de zaak interessant te houden heb ik Oktober Eric maar uit de kast getrokken.

Aan de bak

De afgelopen trainingsweek was de zwaarste tot nu toe dit jaar. Niet alleen stonden er veel uren op het programma, ook een stevig D3 training stond er in de planning. Tel daarbij op dat het dit weekend bij de duurtrainingen erg koud was, et voila, je snapt dat ik aan rust toe ben.

Uren maken

Dat was het devies vandaag. Rustig aan, lekker peddelen en zeker meer dan 240 minuten op de klok. Toen ik fris en fruitig om 8 uur mijn bedje uit sprong, liepen de druppels langs de ramen. Toch maakte ik me niet teveel zorgen. Het zou immers droog worden rond een uur of 9. Rini had daar geen vertrouwen in, en meldde zich af.

Donker en koud

Daarmee kun je over het algemeen de Januari maand wel typeren. Donker en koud was het ook gisterenavond en vanochtend vroeg, tijdens een wel heel vroeg woon-werk ritje.

Vliegende start

...van het nieuwe jaar is het geworden. Deze week weer ruim 11 uur op de fiets doorgebracht. Slechts 9,5 daarvan leverden buitenkilometers op. Daarmee komt de kilometerstand dit jaar so far op

Op bedevaart

A.k.a. Mentaliteit III. Dat was het vandaag. We hebben al eens eerder een memorabele openingsrit gehad, maar de rit naar Kevelaer vandaag sloeg alles.

Het begon eigenlijk gisteren al.

Mentaliteit part II

Gisterenavond stond ik weer voor de beslissing: tacx of buiten. Nu niet vanwege de kou maar vanwege de te verwachten hoeveelheid hemelvocht. En weer viel de keuze op buiten. Of dat nou zo verstandig was?

Mentaliteit

2 uur stond er gisteren op het programma. Hmmm. Ga ik binnen of ga ik buiten? Alles wees er eigenlijk op dat het binnen moest gebeuren. Het was koud, een beetje glad nog hier en daar, ik was redelijk laat thuis van het werk. Maar er was (en is) 1 probleem:

Glad

Dat was het gisteren. Met als gevolg dat ik binnen 200 meter op mijn snufferd ging. De schade valt gelukkig mee.

Een goed begin...

...is het halve werk. Dus was het vandaag tijd om al het vet en alle drank van de afgelopen weken er maar eens uit te zweten. Via het internet een mooi ritje gevonden om de beentjes aan D1 trainingen te laten wennen. 70 kilometer richting Boxtel, nog vrijwel onontgonnen gebied.

Zo gezegd, zo gedaan. De route op de GPS geladen, en weg was ik.