De eindsprint naar de Maratona dles Dolomites is ingezet. Gisteren en vandaag in totaal nog even 150 kilometer aan het maandtotaal toegevoegd, zodat dat toch nog wat lijkt.
Het was warm gisterenavond, maar het liep niet verkeerd met ruim 31 km/u over 82 km. Na een paar biertjes en slechts 4 uurtjes slaap had ik weinig vertrouwen in vanochtend. Dat viel alleszins mee! De eerste anderhalf uur liepen zelfs heel erg lekker. Laatste half uurtje waren de beentjes wel leeg, maar dat mag na drie trainingsdagen op rij. Ik merk dat het lichaam de vele uren van het begin van het jaar nog niet vergeten is, en dat ik snel vorderingen maak.
Waar me dat gaat brengen in de Maratona? Geen idee. Oorspronkelijk was de doelstelling om onder de 6 uur te rijden, maar daar kan gevoegelijk een streep door. 6 en half uur zou een superprestatie zijn, en in de top 3 van DBA tijden (Sjoerd 6.15 in 2008, Ruud 6.29 in 2007). Die tijd van Ruud is dus een mooie richtlijn. Nog een paar daagjes trainen...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten