Lappenmand

Of eigenlijk: lappenmandje. Gisteravond ineens last van snotneus en moeilijk slikken. Na een redelijk onrustige nacht toch besloten om met Sjoerd richting Wageningen te vertrekken om daar aan een MTB tocht mee te doen.

Daar aangekomen bleek de tocht afgelast, wegens verregaande onbegaanbaarheid van het parcours. En eigenlijk was ik daar niet eens rouwig om.

IJs en weder dienende

Kerstdagen. Traditioneel gaan weegschaal en kerst niet goed samen, en dat zal dit jaar niet anders zijn. Toch heb ik niet bij de pakken neergezeten, maar heb me zelfs beide dagen fysiek ingespannen.

Doelen 2010

Nu we de kortste dag van dit jaar gehad hebben, kan het vizier gericht worden op het seizoen 2010. En geen fietsseizoen zonder doelen, dus ook voor volgend jaar staan er een paar uitdagingen op de rol die me voldoende moeten motiveren om te blijven trainen.

Het belangrijkst doel voor 2010 is het goede doel.

De eerste sponsor is binnen!

Met trots stel ik u voor aan de eerste Tour 4 Life sponsor van Team DBA:

Deze jongeman is verantwoordelijk voor de eerste echte financiële bijdrage. Tevens vertrouwde hij me toe dat het zeker niet zijn laatste zou zijn. Hij en broerlief broeden op verschillende plannen om geld op te halen voor Artsen zonder Grenzen.

Namens heel Team DBA: bedankt Tom!

Als u als lezer ook een financiële bijdrage aan Artsen zonder Grenzen wilt leveren, doe dat dan door ons team te sponsoren: Klik hier en kies vervolgens Team DBA 

Tour for Life: de route

Op de site van Tour 4 Life staat nu meer informatie betreffende de routes. Het is een tocht om U tegen te zeggen. Zie hier de details:

De Hel van '09

Het was net echt vandaag: bevroren wenkbrauwen, sneeuw in het haar, inhoud van bidons bevroren. Kortom, onze eigen Hel van '09.

Ik had me eerder deze week al voorgenomen: zondag ga ik koste wat het kost fietsen. Dat onder een afdakje zitten zweten zal wel goed zijn voor de conditie, maar fietsen is het niet.

snowbike!

Snakken naar echt fietsen

3 keer op de tacx gezeten de afgelopen week. De video uitbreiding geeft voldoende motivatie om het vol te houden, maar ik zal blij zijn als ik zondag de mtb op kan

Col de Telegraph

En alweer op de tacx gezeten gisteren. Het was aardig fris onder het afdakje, maar dat stond een lekkere warming-up niet in de weg. De planning was om daarna een training te doen waarbij er elke 2 minuten 10 watt weerstand wordt toegevoegd. De tacx had daar echter niet zo'n puf in.

Weer terug

Veilig en wel weer teruggekeerd uit Burkina Faso op vrijdag. Wel een hele nacht slaap gemist, en de DBA vergadering op vrijdagavond tot een uur of 2 hielp ook niet echt.

Toch mezelf om een uur of 10 uit bed geworsteld, en om 11 uur zat ik zowaar op de fiets,

Geen Malden 2009

Door gebrek aan mentaliteit kan ik volgend jaar geen terugblik op Malden 2009 plaatsen. Mentaal was ik zaterdagavond al afgestapt, dus toen zondagochtend de wekker ging was dat eigenlijk een kansloze missie. Mezelf omgedraaid en doorgeslapen als nooit tevoren.

Uit de oude doos: Malden 2008

Voor aanstaande zondag staat her vizier op Malden gericht. Eén van de mooiste, zo niet dé mooiste mtb tocht in de omgeving. Vorig jaar waren we er ook, en dat leverde het volgende verslag van Dirk op:

Ruw onderbroken

Langzaam aan begint het fietszaadje weer te ontkiemen. Na het afzien van zondag dus de tacx maar weer tevoorschijn en relatief rustig de Alp op peddelen. Geen snelle tijd zetten, want alleen maar volle bak rijden is geen goede training....zeggen ze.