tag:blogger.com,1999:blog-68294719727059573142012-01-11T18:12:11.130+01:00Wielerblog van Team DBAErichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.comBlogger1401100tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-27883288658833927052012-01-04T21:03:00.003+01:002012-01-11T18:12:11.140+01:00

Alle lezers een geweldig gezond en sportief 2012 gewenst. Op sportief gebied hoop ik dat het wat beter wordt dan 2011, dat geweldig begon maar als een nachtkaars uitging zonder dat het vuur ooit echt oplaaide. Zoals beloofd dus de plannen voor 2012. Waar ik met het meest op verheug is de fietsweek in de Pyreneeën. Met een man of tien gaan we vanuit dit optrekje de diverse legendarische

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-34943517602339354522011-12-23T14:14:00.002+01:002011-12-23T14:18:17.605+01:00

Het is al een tijdje december en dus tijd om het afgelopen jaar eens rustig te evalueren. En natuurlijk om plannen te maken voor 2012, maar dat verdient een eigen artikel. De doelen voor 2011 lagen eind december al vast : La Ventoux, de Trois Ballons, de Marmotte en de  Maratona. Wat is daar van terecht gekomen? Nou, gewoon, helemaal niks. Van die 4 heb ik er uiteindelijk 1 gefietst, de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-9280742552549799422011-11-13T22:06:00.002+01:002011-11-13T22:20:11.107+01:00

Vandaag was het de beurt aan de mannelijke offspring van de families Vermeulen en Berendsen te laten zien of zij iets van de (al dan niet vermeend aanwezige) sportgenen van hun pa's hebben meegekregen. Vorige week sneuvelde ik weer eens jammerlijk in een poging het hardlopen op te pakken. Het was slechts een herstelloopje dat me de das om deed (het gaat intussen wel weer, dank u). En omdat het

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-67606619410612501252011-10-31T12:15:00.000+01:002011-10-31T12:15:48.719+01:00

Het mountainbike plezier kent dit seizoen geen grenzen. Letterlijk. Waar we 'vroeger' elke week een tocht in de omgeving maakten (Herperduin, Bedaf, Maashorst, Slabroek) worden er dit seizoen grenzen verlegd. Eerst waren dat provinciale grenzen, met uitstapjes naar de vaste MTB routes in Groesbeek en Arnhem, en afgelopen weekend waren dat zelfs landsgrenzen. De reis ging namelijk naar

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-19631435786665239912011-10-09T15:24:00.001+02:002011-10-09T18:08:25.467+02:00

Pelleboer zal zich in zijn graf hebben omgedraaid, maar wij waren er wel blij mee. Hel en verdoemenis was ons beloofd. Hagel, regen, storm, you name it. Dat het zonnetje voorzichtig scheen toen de harde MTB-kern zich verzamelde in het kluphuis mag dan ook geen wonder heten. En tot ons plezier en onze verbazing hielden we het droog tot 12.45 uur, toen ik de buitendeur achter me dichtgooide.

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-49372302403674116382011-10-05T12:44:00.001+02:002011-10-05T12:50:47.871+02:00

De massale opkomst afgelopen zondag bij de MTB-seizoensopening schreeuwt eigenlijk om een uitgebreid verslag. Dat zal echter niet meevallen. Het begon allemaal nog hoopgevend. Er was een redelijk aantal toezeggingen geplaatst op het forum. Na het overwinnen van de stress wegens het op tijd moeten zijn (we hadden bij de Geffense Plas afgesproken) was ik dan ook erg nieuwsgierig wie ik aan zou

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-39885454372707865252011-07-17T17:52:00.001+02:002011-07-17T18:53:08.101+02:00

Vandaag zijn we begonnen met het klaarstomen van Erik voor de battle of the Hissenaars over 2 weken in Italie. Hoogtemetertjes en afstand zitten na het Italië weekend wel in de benen, maar dat is natuurlijk niet genoeg. Om de ernstig verzwakte Nis er daadwerkelijk op te leggen op de Stelvio is ook snelheid nodig. Nietsvermoedend meldde Erik zich vanochtend op het afgesproken tijdstip in het

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-60422203844687332572011-07-12T22:46:00.006+02:002011-07-15T07:50:46.885+02:00

Mag je tevreden zijn met 7 uur 06 in de Dolomieten Maraton als je bijna twee maanden in de voorbereiding hebt gemist? En ook nog niet de minste maanden, namelijk mei en een groot deel van juni. Mag dat? Ja, dat mag. Maar ik ben het natuurlijk niet. Er had verdomme zoveel meer ingezeten. Maarja, no use crying over spoiled milk. Het gebrek aan prestatie werd meer dan goedgemaakt door het overschot

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-90286702460120467632011-06-28T10:03:00.000+02:002011-06-28T10:03:47.152+02:00

De eindsprint naar de Maratona dles Dolomites is ingezet. Gisteren en vandaag in totaal nog even 150 kilometer aan het maandtotaal toegevoegd, zodat dat toch nog wat lijkt. Het was warm gisterenavond, maar het liep niet verkeerd met ruim 31 km/u over 82 km. Na een paar biertjes en slechts 4 uurtjes slaap had ik weinig vertrouwen in vanochtend. Dat viel alleszins mee! De eerste anderhalf uur

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-77170467350167885022011-06-26T22:37:00.000+02:002011-06-26T22:37:53.227+02:00

Het was even geleden, maar vandaag eindelijk weer eens op pad met een behoorlijke delegatie. De tocht was een ouderwets rondje Nijmegen: Vooral lekker samen gefietst, en een beetje bijgebabbeld. Over twee weken is het al Dolomieten tijd!

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-38093243898045563772011-06-25T23:35:00.000+02:002011-06-25T23:35:48.743+02:00

Eindelijk in actie tijdens een cyclo dit seizoen, en het ging echt waardeloos. Maar wat een heerlijk gevoel om weer eens door te bergen te rijden, mezelf afvragend waar ik aan begonnen ben. Waar waren we gebleven? Ohja, eind maart, een ritje door de Eifel. De maand daarna ging het nog redelijk cresendo, met bijna 900 km en de nodige hoogtemeters. Maar daar hield het tot nu ongeveer wel mee op

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-5777518220174482982011-03-28T10:00:00.002+02:002011-03-28T10:19:48.135+02:00

Gisteren met een forse DBA delegatie wederom in de Eifel wezen fietsen. Deze keer wat zuidelijker dan de vorige keer, om nog meer hoogtemeters te kunnen maken. Daardoor, en door het switchen naar zomertijd, een hele korte nachtrust gehad. Om kwart voor tien werd er ingeklikt en konden we met maar liefst 8 man, correctie, 7 man en 1 vrouw, loos.  Het navigeren ging in het begin wat lastig,

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-45028561302454446612011-03-11T10:02:00.000+01:002011-03-11T10:02:55.826+01:00

Gisteren weer eens de Alpe opgeknald. Na mijn vorige poging werd het weer eens tijd de stand van zaken op te maken. En dat viel niet tegen. Sterker nog, dat ging gevoelsmatig heel erg goed. Het moeilijkst van die testjes vind ik altijd het koud starten (ik gun mezelf geen tijd voor fatsoenlijke warm-up). Maar aangezien ik het bij de vorige pogingen ook zo gedaan heb is het redelijk vergelijken.

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-8064713201573993792011-03-07T10:38:00.003+01:002011-03-07T10:54:31.646+01:00

Eindelijk weer een tocht die een verslag waard is. Geen rondje dijk, niet langs de A59, maar een prachtige ronde door de Eifel. Op een rijafstand van goed anderhalf uur nog wel. Onbegrijpelijk dat we hier nog niet vaker zijn geweest. Om 11 meldden Sjoerd en ik ons aan de Krauthausener Straße in Aachen, alwaar ons Limburgsch Lid reeds ongeduldig stond te wachten. Weliswaar met rooddoorlopen open

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-70795166608720171112011-02-25T13:24:00.000+01:002011-02-25T13:24:50.011+01:00

Kom ik er gisterenavond toch ineens achter dat mijn GPS (de onvolprezen EtrexH van Garmin) zowaar zelf zijn lampje aan doet als er een scherpe bocht nadert! En ik maar denken dat dat ding van mij niks waard was. Intussen heeft -ie wel voor gezorgd dat ik erg enthousiast ben over fietsen met GPS. Ik ben dan ook al tijden op zoek naar een alles-in-één apparaat. Het hoeft niet navigeerbaar te zijn,

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-57530072753861331472011-02-14T09:44:00.000+01:002011-02-14T09:44:30.541+01:00

Het wordt echt enorm hoog tijd dat het lente wordt. Het voorproefje van afgelopen week smaakte duidelijk naar meer. In een poging de inmiddels grote concurrentie een stap voor te komen was er door de week een WW'tje gepland. Die ging als de brandweer. Met name terug, in alle vroegte en toch een stevige D2 training, ging buiten verwachting. De zaterdagtraining werd overgeslagen, want zondag stond

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-6885667608526376252011-02-07T10:02:00.000+01:002011-02-07T10:02:24.680+01:00

Na door de week alleen op de tacx te hebben gezeten was het weer hoog tijd voor echte fietskilometers. De Giant stond zaterdag dan ook te trappelen om uitgelaten te worden. De omstandigheden waren echter niet geweldig. Geen regen, geen kou, maar een enorme woei maakten het fietsen zaterdag niet echt eenvoudig. Nu had ik het ons (Cor, Ruud et moi) ook niet echt makkelijk gemaakt door een route uit

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-13230145597934978392011-02-04T09:40:00.000+01:002011-02-04T09:40:02.087+01:00

Gisteren in de slag geweest met Oktober Eric. Buiten fietsen zat er niet in gisteren, en 2 uur D1 training op de tacx zag ik echt niet zitten. Dus om de zaak interessant te houden heb ik Oktober Eric maar uit de kast getrokken. Oktober Eric is de tijd die ik begin Oktober op de tacx reed op de beklimming van Alpe d'Huez. Begin Oktober, toen we net terug waren van de Tour for Life, en ik een week

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-3028677782352616222011-01-30T21:32:00.000+01:002011-01-30T21:32:54.705+01:00

De afgelopen trainingsweek was de zwaarste tot nu toe dit jaar. Niet alleen stonden er veel uren op het programma, ook een stevig D3 training stond er in de planning. Tel daarbij op dat het dit weekend bij de duurtrainingen erg koud was, et voila, je snapt dat ik aan rust toe ben. Dat het gisteren stevig waaide op weg naar Huissen, en dat ik te laat vertrok maakte het er allemaal niet beter op.

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-73556744908637499772011-01-23T17:17:00.000+01:002011-01-23T17:17:43.135+01:00

Dat was het devies vandaag. Rustig aan, lekker peddelen en zeker meer dan 240 minuten op de klok. Toen ik fris en fruitig om 8 uur mijn bedje uit sprong, liepen de druppels langs de ramen. Toch maakte ik me niet teveel zorgen. Het zou immers droog worden rond een uur of 9. Rini had daar geen vertrouwen in, en meldde zich af. Cor, Sjoerd en Anne gelukkig niet, en zo kon het rond half tien richting

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-24733897947168437772011-01-21T10:28:00.000+01:002011-01-21T10:28:53.568+01:00

Daarmee kun je over het algemeen de Januari maand wel typeren. Donker en koud was het ook gisterenavond en vanochtend vroeg, tijdens een wel heel vroeg woon-werk ritje. Omdat de beide zonen zaterdag belangrijke wedstrijden spelen (de oudste 's ochtends uit naar Vitas, terwijl de jongste 's middags zaalvoetbalkampioen van Oss e.o. kan worden) en er ook nog wat huishoudelijke dingen gedaan moeten

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-78677730151805654492011-01-16T21:04:00.001+01:002011-01-21T10:20:26.970+01:00

...van het nieuwe jaar is het geworden. Deze week weer ruim 11 uur op de fiets doorgebracht. Slechts 9,5 daarvan leverden buitenkilometers op. Daarmee komt de kilometerstand dit jaar so far op 634 kilometer. Voorwaar een respectabel getal, en nu al de meeste kilometers in januari ooit. En we hebben nog even deze maand. Dinsdagavond maar liefst 3 uur gemaakt op de MTB in de miezer. Gelukkig waren

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-56098602924859565112011-01-09T18:38:00.001+01:002011-01-09T21:10:39.561+01:00

A.k.a. Mentaliteit III. Dat was het vandaag. We hebben al eens eerder een memorabele openingsrit gehad, maar de rit naar Kevelaer vandaag sloeg alles. Het begon eigenlijk gisteren al. Nadat ik in de ochtend een rustige, 2 uur durende ochtendtraining had afgewerkt, stond er 's middags voetballen op het programma. De goed geïnformeerde lezer weet dat ik juist ben gaan wielrennen omdat voetballen

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-63198974622876810152011-01-07T10:02:00.000+01:002011-01-07T10:02:12.669+01:00

Gisterenavond stond ik weer voor de beslissing: tacx of buiten. Nu niet vanwege de kou maar vanwege de te verwachten hoeveelheid hemelvocht. En weer viel de keuze op buiten. Of dat nou zo verstandig was? Want hoewel de buienradar hoogstens een beetje motregen aangaf, en het praktisch droog was toen ik vertrek, liet de regen niet lang op zich wachten. Nadat ik me van wat kleding ontdaan had (je

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-44634038100940780152011-01-05T09:38:00.000+01:002011-01-05T09:38:56.900+01:00

2 uur stond er gisteren op het programma. Hmmm. Ga ik binnen of ga ik buiten? Alles wees er eigenlijk op dat het binnen moest gebeuren. Het was koud, een beetje glad nog hier en daar, ik was redelijk laat thuis van het werk. Maar er was (en is) 1 probleem: Ik verfoei dat binnen fietsen. Een uurtje is nog wel te doen, maar 2 uur is echt een martelgang. Dus against all odds toch gekozen om met

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-870217995761174932011-01-03T00:03:00.003+01:002011-01-03T09:39:40.140+01:00

Dat was het gisteren. Met als gevolg dat ik binnen 200 meter op mijn snufferd ging. De schade valt gelukkig mee. Een mooie blauwe plek op mijn heup en een dikke knie. Maar wel weer ruim 50 km's in 2 uurtjes. De Nis is dus al weer op achterstand gezet qua trainingsarbeid.... Oss - Nijmegen Share your bike routes @ Bikely.com

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-54451523949169900012011-01-01T22:46:00.000+01:002011-01-01T22:46:18.438+01:00

...is het halve werk. Dus was het vandaag tijd om al het vet en alle drank van de afgelopen weken er maar eens uit te zweten. Via het internet een mooi ritje gevonden om de beentjes aan D1 trainingen te laten wennen. 70 kilometer richting Boxtel, nog vrijwel onontgonnen gebied. Zo gezegd, zo gedaan. De route op de GPS geladen, en weg was ik. Weliswaar een uur later dan gepland, 14.00 uur, maar

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-694950748494553812010-12-03T09:58:00.000+01:002010-12-03T09:58:49.925+01:00

De contouren van het wielerjaar 2011 beginnen langzaam zichtbaar te worden. Gisterenavond ging de inschrijving bij Sportcommunication open, en ik heb me direct ingeschreven voor La Ventoux op 21 mei, de huisklassieker 3 Ballons op 11 juni en de Marmotte op 2 juli. Samen met de inloting voor de Maratona dles Dolomites liggen de doelen voor volgend jaar wel zo'n beetje vast. Volgende week gaan we

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-9373678332066494872010-11-23T11:34:00.002+01:002010-11-23T11:34:41.681+01:00

En 1,7 om precies te zijn. Het aantal afgelegde fietskilometers dit jaar so far.

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-22756239314048390062010-11-22T15:28:00.001+01:002010-11-22T15:28:47.354+01:00

De kans was niet zo heel groot, maar toch is het gelukt: we zijn met het hele team ingeloot voor de Maratona dles Dolomites. Voorwaar een mooi vooruitzicht! In 2008 ben ik er ook al geweest, maar dat was tijdtechnisch niet echt een succes. Qua moraal echter weer wel. Met nog geen 1.000 kilometers in de benen deed ik destijds ruim 8,5 uur over de hele rit. De voldoening was echter enorm groot.

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-42905641735561049082010-11-15T09:30:00.000+01:002010-11-15T09:30:55.731+01:00

Het was een foto waard geweest: ik in mijn wielerkleding in de tuin, Ans die de tuinslang ter hand neemt en mij vervolgens een koude douche bezorgt. Dat alles omdat de omstandigheden dermate vochtig waren gisteren dat dat beetje extra water het verschil ook niet meer maakte. Anne meldde zich af wegens lichtelijk fysiek malheur, maar Muis liet zich door een paar druppels niet tegenhouden en meldde

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-44799782408543881012010-11-01T09:43:00.002+01:002010-11-03T13:22:23.904+01:00

...is des duivels oorkussen. Het luieren is dus voorbij en het wordt weer tijd om de blik op volgend seizoen te werpen. Oorspronkelijk was ik van plan het wat rustiger aan te doen komend jaar, maar aangezien het nu al weer begint te kriebelen, is de kans groot dat de lat toch behoorlijk hoog komt te liggen. En ja, misschien nog wel hoger dan dit jaar Ik heb weer een trainingsprogramma gemaakt

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-67859761751781699262010-09-08T11:10:00.022+02:002010-09-21T11:50:53.086+02:00

Zo, dat hebben we ook weer gehad. Zo'n 1300 km's in 8 dagen. Op Dirk na heeft iedereen alles gereden, voorwaar een prestatie om trots op te zijn. Net als op het sponsorbedrag dat we verzameld hebben, 15.755 Euro.Hierbij nog een korte samenvatting van de dagen: Dag 1: De Alpenklassieker, 125 km en 2.500 hoogtemeters Dag 1 staat in het teken van Alpe d'Huez. Samen met onze gastrijders (die

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-24160625282824574842010-08-23T10:49:00.000+02:002010-08-23T10:49:14.970+02:00

Ook bekend onder de naam Sint Truiden - Werbomont - Sint Truiden. Een tocht van uiteindelijk 195 kilometer vanuit het vlakke gedeelte van Belgisch Limburg naar de Ardennen en weer terug. De laatste tocht voordat zaterdag de Tour For Life begint. Willy Vannitsen was een Belgische beroepswielrenner die in 2001 overleed. Een bijzondere vent: 'De Cavendish van de naoorlogse periode, een rassprinter

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-57189885745139856892010-08-16T09:56:00.000+02:002010-08-16T09:56:11.595+02:00

En dan kan het eindelijk beginnen. Na een voorbereiding van ruim 8 maanden gaan we op zondag 30 augustus van start voor onze Tour for Life. Ik zal blij zijn als we eindelijk op de fiets zitten. De voorbereiding begon ergens in december en dat is dus al weer enige tijd geleden. De winter was koud en lang, en daarom moesten veel training indoor worden afgewerkt. Met het oplopen van de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-72803141615335267592010-08-09T11:02:00.000+02:002010-08-09T11:02:12.425+02:00

Eind augustus nadert, en dus werd het tijd om weer eens wat heuveltjes op te zoeken. Waar kan dat beter dan in de Ardennen, en de Sean Kelly hadden we nog nooit gefietst, dus de keuze was snel gemaakt. Een goede keuze bleek achteraf. Om het vroege opstaan te vermijden hadden we (i.c. Maarten) een hotelletje geboekt in het (dachten wij) nabijgelegen Trois Ponts. Nadat we onze fietsen op de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-84521623031528525072010-08-04T11:58:00.001+02:002010-08-04T12:04:09.264+02:00

En dat geldt dan voor de vorm. Sinds vorige week worden er weer kilometers gemaakt, maar dat gaat niet vanzelf. Vanochtend ook weer een flinke slice "humble pie" moeten slikken. Ging het de laatste maanden alleen maar over  hoe hard en hoe goed, vanmorgen was het Harken. Inderdaad, met een hoofdletter H. Gisteren, op weg naar huis met een mooie omweg (totaal 100K), ging het nog wel aardig maar

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-12357650550240664162010-07-26T10:37:00.000+02:002010-07-26T10:37:31.811+02:00

Ik heb na de Marmotte nog maar nauwelijks gefietst. Motivatie en wat fysieke malheur waren de oorzaak. Afgelopen weekend heb ik echter de draad weer opgepikt. Allereerst ben ik zaterdag naar Biketown in Bocholt geweest, om mezelf eens te trakteren op wat nieuw spul. Allereerst moesten er nieuwe schoenen komen, want de huidige Northwaves hebben bijna het eind van hun levensduur bereikt. Gezien

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-83935361802923579092010-07-10T20:37:00.006+02:002010-07-14T11:19:54.851+02:00

Na een week fietsen verdient dit verhaal een eigen ruimte. Een half jaar heb ik alles opzij gezet om nou eens te kijken of dat Echte Mannen goud haalbaar is voor mij. Waarom ik dat weten wil? Gewoon, ik wil weten of ik dat kan. Zoals Peter Winnen eens prachtig antwoordde op de vraag waarom hij nou al die bergen beklom: Nou, gewoon. Omdat ze er liggen. Dit is mijn ode aan die filosofie.

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-43363988486234438072010-07-04T20:06:00.008+02:002010-07-10T20:29:00.945+02:00

Als voorbereiding op de Marmotte zijn Sjoerd, Gijs en ik al een week van te voren naar de Franse Alpen vertrokken. Op woensdag voegden Cor, Ruud en Rini zich daar nog bij. Hierbij volgt een verslag van onze avonturen. Zaterdag 26 juni Om 4.00 had wekker af moeten lopen. Dat doet -ie echter niet, want om een wekker af te laten lopen, moet je 'm wel zetten. Rond 5.00 uur neemt Ans met verve de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-69291187010274366512010-06-21T09:53:00.000+02:002010-06-21T09:53:52.386+02:00

De black box waar elke sporter zijn hoofd over breekt: vorm. Vorm heb je nodig om je beste prestaties te leveren, maar hoe kom ik aan die vorm? Wat moet ik doen? Wat moet ik laten? Gelukkig bestaan hier geen vaste regels voor. Het is voor iedereen anders, en zelfs als je ongeveer weet wat je moet doen is het nog geen garantie dat de vorm er op het gewenste moment is. Bij mij was de vorm er

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-89224633856176675152010-06-14T23:35:00.001+02:002010-06-14T23:36:26.062+02:00

Dat dan weer wel. Maar met enorm gemengde gevoelens. Allereerst maar even teruggrijpen op wat de doelstelling nou precies was, eind einde december 2009. Inderdaad, onder de 8.30 uur, en als nummer twee van DBA boven. Eén van de twee uiteindelijk gehaald, maar niet zoals ik gedacht had. Ondanks het nodige gemopper van met name de jeugdafdeling vertrokken we donderdag heel erg vroeg richting de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-84300050394631973902010-06-06T20:57:00.001+02:002010-06-07T09:46:40.679+02:00

Dat was het credo van afgelopen week. Na de megatocht vorige week zaterdag moest het de bedoeling om de accu weer volledig op te laden. Helemaal gelukt is dat niet. Mentaal wel, met een paar gezellige afspraken. Fysiek wat minder, want diezelfde afspraken gingen gepaard met het nodige eet- en drinkgenot. Op donderdag even de benen wezen strekken met een dijktochtje van 50 kilometer, en vandaag

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-55065855945117710382010-05-30T20:18:00.002+02:002010-05-30T22:10:38.565+02:00

Met het ritje van gisteren gingen zowat alle denkbare records aan diggelen. Hopelijk is dat een voorbode voor over twee weken. In de maand mei reed ik meer kilometers dan ooit in een maand (1656), deed dat in meer uren dan ooit (61) en pakte en passant ook nog een record aantal hoogtemeters mee (17.119). En dat gebeurde zaterdag in de langste rit die ik ooit gereden heb (235 km): Valkenswaard -

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-75668032960314210472010-05-23T11:10:00.001+02:002010-05-23T11:16:23.696+02:00

Van Maarten mocht het eigenlijk niet, want die is bang dat dit de volgende tocht is die aan zijn eigen succes ten onder gaat, maar ik doe het toch.  Een lovende recensie schrijven over Rekem - Francorchamps - Rekem. Want dat heeft de organisatie zeker verdiend. Voor het luttele bedrag van 4 euro kregen we een prachtige tocht voorgeschoteld, op 3 plaatsen geladeerd met een prima voorziening. Een

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-61300033602868858352010-05-17T12:11:00.000+02:002010-05-17T12:11:43.808+02:00

Alweer de 4de keer dat -ie op het programma stond. De eerste keer samen met de Nis was memorabel. Daarna in 2007 kreeg ik ook Sjoerd en Ruud zo gek, en in 2008 was de afvaardiging nog groter. Gisteren gingen Maarten en Cor voor het eerst in hun (wieler)leven door de 200 km grens. En dat ging prima. Het weer was uitstekend, evenals de moraal. Na een haperende start met hier en daar wat

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-47536560199662517682010-05-13T18:54:00.000+02:002010-05-13T18:54:30.553+02:00

Gisteren samen met Rini de klim naar Abetone gedaan. We waren het er over eens dat een rotklim was. Het ding liep voor geen meter, geen moment was er ritme. Rini was dan ook goed kapot toen hij boven was. Het zag er even naar uit dat de hele tocht niet door zou gaan. Telefonisch had ik met Rini afgesproken hem in Pescia te ontmoeten. Dat ligt ongeveer halverwege onze respectievelijke

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-54815402698450079532010-05-09T18:42:00.004+02:002010-05-18T08:56:36.864+02:00

Al een paar maanden had ik me er op verheugd: de Granfondo della Vernaccia. Of het werd wat ik er van verwacht had? Op sommige punten zeer zeker, op andere punten viel het toch wat tegen. Maar deze ontmoeting maakte natuurlijk alles goed... De GdV begint eigenlijk op zaterdag als er ingeschreven moet worden. Dat gaat echt op z’n Italiaans. Vantevoren heb ik per mail medegedeeld

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-89003515482168831162010-04-25T20:26:00.000+02:002010-04-25T20:26:45.341+02:00

Tenmiste, voor 1/3de. De fietsenmakert in Mook was vrijdagavond klaar, en dus kon ik mijn bakkie vast ophalen. Bij aankomst was het wel even schrikken. Het beloofde rode stuurlint was niet zo rood als ik gehoopt had. Het neigde eerder naar roze... Maarja, geen tijd om daar nog iets aan te doen, want vrijdagavond stond de Eerste Nationale Wielerquiz ten bate van Artsen zonder Grenzen op het

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-89837923567656648942010-04-22T22:47:00.000+02:002010-04-22T22:47:17.133+02:00

Met een delegatie van 6 of 7 man zullen we aanstaande zondag aanwezig zijn bij Klimmen - Banneux - Klimmen.  Er is uitstekend fietsweer voorspeld, en dat, in combinatie met mijn gepimpte bike, moet voor een lekkere zondag zorgen. Vorig jaar was het ook al zo mooi weer. Toen had onze Dirk het wel erg moeilijk de laatste 20 kilometer, maar gezien zijn trainingsarbeid ga ik er van uit dat dat dit

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-10314706460556603112010-04-20T23:34:00.000+02:002010-04-20T23:34:47.975+02:00

Na maandag nog snel een intervaltraining meegepikt te hebben, is het de rest van de week verplicht rust houden. Niet omdat ik in topvorm aan de start van Klimmen - Banneux - Klimmen wil verschijnen (hoewel....), maar omdat mijn fiets gepimpt wordt. Of eigenlijk worden ze allebei gepimpt. Mijn Isaac Pascal wordt uitgerust met de SRAM Force 2010 groep, en de daardoor overbodig geworden Shimano

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-42699827465060001662010-04-18T17:23:00.002+02:002010-04-19T09:54:44.310+02:00

Het was even wachten op de pauze in de RVC 2010, want de Brabanders uit Geertruidenberg bleken minder gastvrij (lees: alle horeca gesloten) dan verwacht werd door het Brabantse deel van onze ploeg, vertegenwoordig door Dirk, Ruud en Rini. Uiteindelijk bracht Gelderland weer eens redding. En het oordeel over deze redding was unaniem: briljant lekker appelgebak (vers gebakken die ochtend aldus de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-16067761498626279222010-04-17T12:31:00.000+02:002010-04-17T12:31:44.550+02:00

Hmmm, ik zie nu net dat dat laatste bericht en die tijd die inmiddels verstrekken is, wel eens de indruk zouden kunnen wekken dat ik echt met fietsen gestopt ben. Niets is minder waar. In voornoemde periode heb ik alweer meer dan 500 kilometers fietsend afgelegd. Waarvan een paar met pijn. Want... ...dat zadel blijft me maar parten spelen. Zo ook hedenochtend weer. Een interval training gepland

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-1554768312978574402010-04-06T22:14:00.001+02:002010-04-07T09:05:35.837+02:00

Het is mooi geweest. Ik ben er klaar mee. Je moet tenslotte op het hoogtepunt stoppen. En veel beter dan vanavond zal het niet meer worden. Vanochtend voelde ik me nog steeds verkouden, desondanks maar de fiets achterin gegooid. Het zou tenslotte mooi weer worden. En dat werd het. Voor het eerst dit jaar zonder arm of beenstukken, maar gewoon ongegeneerd met die spierwitte uitsteeksels de fiets

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-53317464930014231862010-04-05T10:32:00.000+02:002010-04-05T10:32:49.790+02:00

Met gemengde gevoelens zit ik vanochtend naar buiten te kijken, naar het stralende lentezonnetje. Lekker voor tweede paasdag, maar wat was het lekker geweest als die zon er een dag of twee eerder al was geweest. Het tegendeel was het geval. Vrijdagavond vertrokken richting Longueville in de Ardennen. Onderweg bij Math Salden nog een zonnebril gescoord, tenminste, dat dacht ik. Toen ik een half

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-40552561874131784352010-03-31T08:56:00.000+02:002010-03-31T08:56:08.022+02:00

Aankomend weekend gaat het loos. Bijna de hele DBA clan begeeft zich richting het Zonnige Zuiden, in casu Tohogne. Niet zo zuidelijk als we misschien wel zouden willen, en waarschijnlijk ook niet zo zonnig, maar toch. Twee dagen je alleen maar zorgen hoeven maken over fietsen is natuurlijk wel een luxe, zeker voor gezinshoofden. Wat we gaan doen? Kilometers en vooral hoogtemeters maken. De

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-61312541911625800832010-03-28T21:38:00.000+02:002010-03-28T21:38:48.396+02:00

Je zou het misschien niet zeggen, maar ik ben een gevoelig type. Erg gevoelig zelfs. Dan bleek vandaag maar weer eens. Afgelopen week had ik er tijdens mijn ww-rit al last van, en zaterdagochtend, toen ik in heel vroeg nog gauw effe twee trainingsuurtjes stal had ik er heel erg last van: pijn in mijn hamstrings. Mijn bovenbenen voelden dan aan alsof ik net een viaduct op 53*11 ben op gesprint, en

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-36409459318898940012010-03-21T18:29:00.000+01:002010-03-21T18:29:49.963+01:00

Vorige week had ik al aangegeven het een nogal optimistische naam te vinden: De Lentetocht van WTC Ons Verzet uit Schaijk. Ik bleek weer eens over voorspellende gaven te beschikken. Edoch, toen ik wakker werd vanochtend zag het er nog niet zo slecht uit. De wegen waren droog, het regende niet, en de buienradar kon geen bui in de buurt ontdekken. Desondanks kwam Dirk een uurtje later nat binnen,

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-154711798042523052010-03-18T21:57:00.000+01:002010-03-18T21:57:05.315+01:00

In alle hectiek bijna vergeten te bespreken: de stand van zaken per eind februari. Om te beginnen was het alweer geen recordmaand. Vergelijk levert op dat februari 2006 in ieder geval nog een jaar blijft staan als beste februarimaand. Daarbij dient wel vermeld te worden dat het dan alleen over buiten fietsen gaat. Het betere tacxwerk laat ik buiten beschouwing. Het helpt wel je conditie

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-82847228681647008202010-03-15T11:18:00.000+01:002010-03-15T11:18:05.089+01:00

Of liever gezegd: Gijs fietst. Want naast het ploegje dat gisteren op en neer naar Huissen is geweest, en de twee verkenners in Limburg (zie Twitterberichten hier rechts) waren er nog meer DBA-ers actief dit weekend. Dirk gaf taal noch teken, Sjoerd heeft ongetwijfeld weer vele uren gedraaid, maar zwijgt daar als vanouds over, Rini ging zaterdag op pad, en Gijs, Gijs die stuurde gewoon een

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-34846330007894864212010-03-14T21:14:00.000+01:002010-03-14T21:14:20.828+01:00

Het was een pittig trainingsweekje. Erg pittig. Wat zeg ik, het was gewoon zwaar. Woon-werk was halverwege de week al behoorlijk pittig vanwege het tijdstip en de temperatuur, het tacx-ritje van vrijdag was niet zoveel makkelijker. Dat zat 'm vooral in het mentale gedeelte. Vrijdagavond is toch weekend, en dan is het eigenlijk tijd om even geen verplichtingen te hebben. Maarja, wat ik in mijn kop

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-50044802483402988652010-03-12T10:31:00.000+01:002010-03-12T10:31:56.281+01:00

Deze week voor het eerst weer eens op en neer naar het werk geweest met de wielrennert. En dat viel  nog niet mee... Vorig jaar heb ik dit tochtje in totaal 13 keer gemaakt, en met 26 keer 72 kilometer (en soms meer) zorgden deze ritjes voor ongeveer 1/3 van het totaal aantal gemaakte kilometers. Een groot voordeel is natuurlijk dat de tijd die ik normaal in de auto zit, nu effectief als

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-39755215601054587912010-03-07T22:20:00.002+01:002010-03-10T12:11:08.696+01:00

Zo ben je bijna bijrijder in de Tour du Mali, waar het windstil is met overdag 41 graden, en zo maak je weer eens een ouderwets Rondje Nijmegen, met windkracht 5 in de snufferd en temperaturen van net boven nul. Maar het was wel weer de moeite waard. De eerste die zich vanochtend meldde was Sjoerd, al snel gevolgd door Cor en Ruud. Helaas moet de initiator van dit zondagochtend gebeuren wegens

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-40349723494136653972010-03-06T17:42:00.002+01:002010-03-07T21:41:49.846+01:00

Weinig nieuws deze week omdat ik voor het werk in het buitenland zat. En dus alleen in het begin van de week nog wat getraind heb. Mijn baas wilde mij eigenlijk langer weg hebben, maar ik vond een paar dagen in Mali wel genoeg. Kreeg ik daar toch bijna spijt van... Want dit weekend start voor het eerst de Tour du Mali. En niet alleen dat, er werd mij door iemand van de organisatie aangeboden om

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-11375186003262181162010-02-28T23:09:00.001+01:002010-03-01T09:51:25.696+01:00

En zo zit je hier op te scheppen over het prachtige weer in de Ardennen, en zo overkomt je dit: Maar zoals beloofd vandaag het hele verhaal, dus laten we bij het begin beginnen. En dat begin was gisteren. Voor de zekerheid had ik zowel de MTB als de racert in de auto gegooid, maar toen we na een avondje uitermate gezellig bieren en wijnen wakker werden, was al gauw duidelijk dat de MTB eens

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-15040040710716551302010-02-27T23:37:00.000+01:002010-02-27T23:37:14.058+01:00

Niet te filmen. Vertrek je voor een weekendje naar de Ardennen met echt baggervoorspellingen, fiets je vandaag ruim twee uur over zo'n 1.000 hoogtemeters met werkelijk prachtig weer. Later meer

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-127776674106626012010-02-26T11:47:00.000+01:002010-02-26T11:47:49.763+01:00

Op zoek naar tijd. Tijd om te trainen. Daar draaide het de afgelopen weken een beetje om. En daar zal het de komende weken ook weer om draaien. Allereerst hadden we natuurlijk de carnaval. Ik weet het, ik had ook thuis kunnen blijven. Deze week was het eerst de beleggingsclub die dinsdag roet in het trainingseten gooide, en woensdag was dat het Brabants Wielercafé Het was overigens weer een

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-13014915894613269912010-02-21T22:31:00.002+01:002010-02-21T22:39:47.126+01:00

"Ben je de weg kwijt?" Ik sta vlak voor Made een bord te bestuderen om uit te vinden hoe ik het laatste stukje van mijn rit het beste kan afleggen. "Nee, niet echt, ik wil naar Zevenbergschen Hoek". "Oh kom maar, dan wijs ik je de weg wel even". Sympathieke woorden, gesproken door een medewielrenner. Ik schat 'm ergens in de vijftig. Grijs TVM shirt, blauwe Look fiets en bovenbenen als

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-18273298222965350322010-02-14T21:32:00.003+01:002010-02-15T00:15:45.280+01:00

En wel helemaal in mijn ééntje. Solo. Ganz allein. Waar zijn je teamgenoten als je ze nodig hebt? Op het forum heerste al de hele week een oorverdovende stilte bij de catergorie "Weekendritten". Niet zaterdag nie, niet zondag nie, er werd blijkbaar helemaal niet gefietst nie. Dus dan maar alleen er op uit getrokken. Tot mijn verdriet weer met de MTB, vanwege het witte goud dat weer in meer dan

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-24316703844093995392010-02-10T21:06:00.000+01:002010-02-10T21:06:29.204+01:00

Gisteren was het weer bibberen in de garage, en dat zal het morgen ook wel weer zijn. Gelukkig hebben we de garage nu zover opgeruimd dat mijn ouwe Giant permanent startklaar staat om mijn trainingsbehoeften te bevredigen. Daarnaast denk ik er over om 'm ook klaar te maken om de weg op te kunnen, zodat mijn Isaac zich alleen op al die mooie zonnige dagen die nog komen dit jaar hoeft in te

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-2520926398565637992010-02-07T10:29:00.001+01:002010-02-07T10:31:31.388+01:00

Vandaag voor het eerst dit jaar op de wielrenner buiten gefietst. Al enige tijd had ik een ritje op-en-neer naar mijn moeder gepland, en gisteren was daar eindelijk ruimte voor. Toen de andere DBA-ers daar lucht van kregen was het paniek. De één na de ander melde zich aan om mee te gaan, en uiteindelijk verschenen gisterenochtend Rini, Maarten, Carlo en Ruud in het clubhuis. Een eindje

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-15654862407551862632010-02-05T09:40:00.004+01:002010-02-05T09:42:00.917+01:00

Wat zeg ik? Misschien wel wereldberoemd in Brabant. Klik op "lees meer" om het artikel over Team DBA dat vandaag in het Brabants Dagblad (regio Oss, dat dan weer wel) stond te lezen.

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-78193723593097029692010-02-03T00:07:00.003+01:002010-02-03T09:41:37.291+01:00

Gisterenavond begonnen met het aanpassen van het trainingsschema aan de dagelijkse praktijk. Dat wil zeggen vakanties, verjaardagen en wat diens meer zij. Vanavond stond er eerst een zware fysieke en mentale training op het programma. Mijn helden wisten het in 1977 al: Fysiek is altijd psychisch! en vanavond bleek maar weer eens dat ze enorm gelijk hadden. Na de martelgang was er nog net

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-85244192201476155472010-01-31T16:50:00.001+01:002010-02-01T09:50:46.248+01:00

Bijna was het gelukt. Bijna werd deze januari maand de beste januari maand ooit. Qua buiten fietsen. Maar januari 2006 gooide roet in het eten. En verschil slechts van 1 uurtje, en 30 kilometer (455 om 485). Waarmee tevens aangetoond is dat het deze maand beduidend langzamer ging dan destijds. Daar is natuurlijk wel een reden voor. En die reden is winterse weer dat ons al wekenlang in de greep

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-9996419778904914292010-01-27T12:52:00.000+01:002010-01-27T12:52:11.990+01:00

Niets wordt zoveel besproken onder wielervrienden als het weer. Nat of droog, koud of warm, wind mee of wind tegen. Om het de fietsende bezoeker nog makkelijker te maken zich in mening te vormen over het weer staat er vanaf nu aan de rechterkant de weersverwachting voor vandaag in de regio Oss. Maar meer informatie als in buienradar, andere plaatsen, meerdaagse verwachting zijn nog maar één klik

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-35639115269237181232010-01-26T23:24:00.000+01:002010-01-26T23:24:50.355+01:00

Het lukt me bijna elke keer om de training met een minuut of 12 in te korten. Alleen als er documentaires dan wel films gekeken worden tijdens het tacxen schiet het er wel eens bij in. Maar als de ipod op gaat, begin en eindig ik hiermee:  Op 19 juni komen ze naar Nijmegen. Volgens mij zijn er nog kaarten. Ik zeg: doen! Ik ben er ook. 

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-66053564116973146032010-01-24T22:53:00.001+01:002010-01-25T10:20:03.592+01:00

Weer flink aan de bak geweest dit weekend. Zaterdagochtend al vroeg op de tacx om 2 uurtjes te benen te laten draaien, al kijkend naar een documentaire over de Tour de France van 1986. Dinsdag volgt de afloop. Vanochtend bijna net zo vroeg er uit om met de MTB naar Uden te gaan. Dat ging uiteindelijk niet door omdat de heer Vermeulen z'n MTB op dusdanige wijze uit elkaar viel dat in de bossen

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-91981122251970010392010-01-20T22:52:00.001+01:002010-01-21T10:29:57.625+01:00

Inderdaad, nog 24 weken. Tot de Marmotte. Hoe ik dat zo precies weet? Ik zal het maar eerlijk toegeven: ik werk dit jaar met een schema! Ja, ik weet het. Schema's zijn voor nerds. Of voor topsporters. Maar niet voor krabbelaars als ik. Toch heb ik er dit jaar voor gekozen om het zo te doen. Het wordt namelijk een retevol jaar, met naast een vroege vakantie (mei) waarschijnlijk ook nog enige

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-80514932088778496472010-01-19T23:34:00.000+01:002010-01-19T23:34:24.384+01:00

Check it out: onze eigen teamwebsite ! En laat me weten wat je er van vindt. Of nog liever: steun Artsen zonder Grenzen door ons te steunen Op onze site is een donatie just a click away. Geeft allen gul!

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-26892472326183033232010-01-17T22:12:00.000+01:002010-01-17T22:12:57.065+01:00

En wel een heleboel, en nog wel gemaakte door een zeer kundig fotografe. De omstandigheden waren niet makkelijk (mist en sneeuw) maar Karen heeft er iets moois van gemaakt. De hele bende, 9 man sterk, druppelde vanochtend langzaam het clubhuis binnen. Toen uiteindelijk ook Dirk de weg gevonden had, kon er worden omgekleed, voor zover nodig, zodat het hele zooitje op de uiterst gevoelige

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-5063425360945663602010-01-15T12:56:00.000+01:002010-01-15T12:56:54.907+01:00

Als rechtgeaard pseudo-wielrenners weten wij, of in ieder geval de meesten van ons, wel wat afzien is. De kans is groot dat er zondagochtend een nieuwe dimensie aan het begrip afzien wordt toegevoegd. Dan vindt namelijk de fotoshoot voor de Tour for Life plaats. Kun je het je voorstellen? 9 knorrige niet uitgeslapen kerels die vrolijk en sportief op de foto gezet moeten worden voor

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-44111689968050509512010-01-13T00:09:00.001+01:002010-01-13T00:11:57.209+01:00

We zitten nog midden in het winterseizoen, en het vet van het kerstdiner is nog maar nauwelijk van de kin geveegd. Toch ben ik nog, of weer, met eten bezig. Op een manier die nieuw is voor mij: ik let namelijk op wat ik eet! De reden is natuurlijk dat elke kilo in het zomerseizoen mee de bergen op genomen moet worden, en hoe minder je mee hoeft te nemen, hoe beter. Zeker in mijn geval is daar

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-63558040377530417982010-01-10T17:40:00.000+01:002010-01-10T17:40:35.767+01:00

Of moet ik zeggen weer alarm? Het is tegenwoordig mode om bij de minste of geringste sneeuwbui, een nachtje vorst of bij alles boven windkracht 4 een weeralarm af te geven. Omdat het KNMI al het hele weekend bezig is Nederland de stuipen of het lijf te jagen was het daarom twijfelachtig of we vandaag wel zouden gaan fietsen. Was dat wel verantwoord? Ja, dat was het. Sterker nog, het was niet

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-82151151854395626552010-01-07T20:28:00.002+01:002010-01-07T23:09:35.982+01:00

 Wat een kracht en concentratie!!!

Ruudhttp://www.blogger.com/profile/00039042361825432495noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-42391529518375990602010-01-06T22:35:00.000+01:002010-01-06T22:35:18.547+01:00

Nee, eigenlijk niet. Buiten fietsen zit er voorlopig niet in als ik de weerberichten mag geloven. Te koud en te veel sneeuw. Binnen fietsen doe ik nog wel, maar ik zeg niet hoe vaak en hoe lang, je moet de concurrentie natuurlijk niet wijzer maken dan dat ze al is. Wel beginnen de giften voor Tour for Live langzaam binnen te druppelen (ga hier naar toe als je ons wilt sponsoren) en ook achter de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-22378596027090047482010-01-03T21:05:00.002+01:002010-01-04T09:30:42.362+01:00

Ongeveer 4 uur op een spinningbike, dat was iets wat ik nog nooit had gedaan. Tot vandaag. Op uitnodiging van aspirant-lid Erik naar Heesch getogen, om daar de Mont Ventoux virtueel te beklimmen én af te dalen. Dat laatste even vermelden is wel belangrijk, want waar je normaal gesproken zonder een poot te verzetten met duizelingwekkende snelheden naar beneden suist, bleek het hier de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-60008241619983215962010-01-02T18:39:00.000+01:002010-01-02T18:39:43.314+01:00

Zo, de eerste kilometers van 2010 zitten er ook weer op. Samen met de twee kale DBA-ers een rondje dijk gedaan op de MTB. Lekker koud, niet teveel wind, rustig peddelen. 53 kilometer in iets meer dan twee uur. Morgen wordt het serieuzer, Dan gaan we met 5 DBA-ers een spinning marathon doen. In 4 uur tijd twee keer de Mont Ventoux op en af. Virtueel, dat dan weer wel. Ik zie er nog wel aardig

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-49127257992952838542010-01-01T22:23:00.000+01:002010-01-01T22:23:50.524+01:00

Allemaal een geweldig 2010 toegewenst. Bedankt voor het regelmatig bezoeken van deze blog, en ik hoop dat er het komend jaar alleen maar bezoekers bij komen. Deze eerste dag van het nieuwe jaar is een mooi moment om 2009 nog even door te nemen. Het was op fietsgebied een recordjaar in alle opzichten. Het totale aantal fietskilometers bedroeg 7.263, het aantal overwonnen hoogtemeters 55.805 en

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-85310739943756130042009-12-28T23:05:00.001+01:002009-12-30T19:39:57.288+01:00

Of eigenlijk: lappenmandje. Gisteravond ineens last van snotneus en moeilijk slikken. Na een redelijk onrustige nacht toch besloten om met Sjoerd richting Wageningen te vertrekken om daar aan een MTB tocht mee te doen. Daar aangekomen bleek de tocht afgelast, wegens verregaande onbegaanbaarheid van het parcours. En eigenlijk was ik daar niet eens rouwig om. De snotneus was er immers nog volop,

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-65771697724154238452009-12-26T20:26:00.000+01:002009-12-26T20:26:55.487+01:00

Kerstdagen. Traditioneel gaan weegschaal en kerst niet goed samen, en dat zal dit jaar niet anders zijn. Toch heb ik niet bij de pakken neergezeten, maar heb me zelfs beide dagen fysiek ingespannen. Eerste kerstdag stond in het teken van het wegwerken van dé kater. Niet een kater, maar dé kater. De jaarlijkse 25 december kater. Niet omdat ik eerste kerstdag niets vind, maar vanwege de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-21187811184394036242009-12-24T13:46:00.000+01:002009-12-24T13:46:54.709+01:00

Nu we de kortste dag van dit jaar gehad hebben, kan het vizier gericht worden op het seizoen 2010. En geen fietsseizoen zonder doelen, dus ook voor volgend jaar staan er een paar uitdagingen op de rol die me voldoende moeten motiveren om te blijven trainen. Het belangrijkst doel voor 2010 is het goede doel. Dan heb ik het natuurlijk over de Tour for Life, waar we gaan proberen 15.000 Euro bij

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-77790916698456725692009-12-22T23:06:00.001+01:002009-12-22T23:06:37.547+01:00

Met trots stel ik u voor aan de eerste Tour 4 Life sponsor van Team DBA: Deze jongeman is verantwoordelijk voor de eerste echte financiële bijdrage. Tevens vertrouwde hij me toe dat het zeker niet zijn laatste zou zijn. Hij en broerlief broeden op verschillende plannen om geld op te halen voor Artsen zonder Grenzen. Namens heel Team DBA: bedankt Tom! Als u als lezer ook een financiële

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-15918533585947652082009-12-21T19:22:00.001+01:002009-12-23T10:13:38.614+01:00

Op de site van Tour 4 Life staat nu meer informatie betreffende de routes. Het is een tocht om U tegen te zeggen. Zie hier de details: Afstanden en hoogtemeters per etappe Tour for Life1250 kilometer - 19.000 hoogtemeters Gemiddelde afstand per dag: 155 kilometer Dag 1 Oulx - Bourg d’Oisans 125 km - 2800 hoogtemeters (Alpenetappe - buitencategorie) Col de L'Echelle - Col de

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-66523508090575947572009-12-20T21:00:00.002+01:002009-12-20T21:05:19.995+01:00

Het was net echt vandaag: bevroren wenkbrauwen, sneeuw in het haar, inhoud van bidons bevroren. Kortom, onze eigen Hel van '09. Ik had me eerder deze week al voorgenomen: zondag ga ik koste wat het kost fietsen. Dat onder een afdakje zitten zweten zal wel goed zijn voor de conditie, maar fietsen is het niet. Angstvallig werd dus het weerbericht in de gaten gehouden, en dat werd er

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-69477237869610495342009-12-20T17:28:00.000+01:002009-12-20T17:32:55.140+01:00

Ruudhttp://www.blogger.com/profile/00039042361825432495noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-88745870012562952222009-12-17T23:06:00.001+01:002009-12-17T23:06:59.878+01:00

3 keer op de tacx gezeten de afgelopen week. De video uitbreiding geeft voldoende motivatie om het vol te houden, maar ik zal blij zijn als ik zondag de mtb op kan

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-53528525759198729062009-12-16T09:33:00.000+01:002009-12-16T09:33:37.708+01:00

En alweer op de tacx gezeten gisteren. Het was aardig fris onder het afdakje, maar dat stond een lekkere warming-up niet in de weg. De planning was om daarna een training te doen waarbij er elke 2 minuten 10 watt weerstand wordt toegevoegd. De tacx had daar echter niet zo'n puf in. Of het nou kwam door de kou of iets anders, een kwartiertje na begin van de training wilde ik de ventilator iets

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-86883441496855244492009-12-13T21:36:00.001+01:002009-12-16T19:36:29.803+01:00

Veilig en wel weer teruggekeerd uit Burkina Faso op vrijdag. Wel een hele nacht slaap gemist, en de DBA vergadering op vrijdagavond tot een uur of 2 hielp ook niet echt. Toch mezelf om een uur of 10 uit bed geworsteld, en om 11 uur zat ik zowaar op de fiets, In een heerlijk slakkentempo een erg frisse neus gehaald. Gelukkig had ik me meer dan voldoende ingepakt. Iets meer dan 50 kilometer is

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-32698233177154296552009-12-06T23:07:00.000+01:002009-12-06T23:07:57.807+01:00

Door gebrek aan mentaliteit kan ik volgend jaar geen terugblik op Malden 2009 plaatsen. Mentaal was ik zaterdagavond al afgestapt, dus toen zondagochtend de wekker ging was dat eigenlijk een kansloze missie. Mezelf omgedraaid en doorgeslapen als nooit tevoren. Uitgerust en wel 's middags nog een uur en 3 kwartier mezelf zitten afbeulen op de tacx. Daar blijft het deze week bij. Morgen vertrek

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6829471972705957314.post-3011091718229211442009-12-04T10:39:00.000+01:002009-12-04T10:39:31.129+01:00

Voor aanstaande zondag staat her vizier op Malden gericht. Eén van de mooiste, zo niet dé mooiste mtb tocht in de omgeving. Vorig jaar waren we er ook, en dat leverde het volgende verslag van Dirk op: Om 9.00u waren we compleet in het clubhuis aan de Willibrordusweg; Cor, Ruud, Eric, Maarten en mijzelf. De fietsen op de fietsendragers gezet en vlot richting malden gereden. 0 graden, wat nevel en

Erichttp://www.blogger.com/profile/09672278279360359962noreply@blogger.com0